Бешеный бык 5×5: программа тренировок для атлетов среднего уровня подготовки Запись опубликована:28.12.2023
С нуля до профи: тренировочная программа для верхней и нижней частей тела для силы и размера. Запись опубликована:16.11.2023
Торопимся в спортзал: тренировочная программа оптимизированная по времени Запись опубликована:25.07.2023
Силовые тренировки для детей и подростков: польза, риски и практические рекомендации Запись опубликована:03.03.2023
План тренировок для женщин: специализация нижней части тела для начинающих Запись опубликована:16.02.2023