Боль в пояснице во время приседаний: почему это происходит и что с этим делать Запись опубликована:21.02.2024
Мёртвая тяга на прямых ногах против подъёма на бицепс бедра (GHR), что лучше для мышц задней поверхности бедра? Запись опубликована:07.10.2023
Как делать мёртвую тягу на прямых ногах: прорабатываемые мышцы и техника Запись опубликована:06.10.2023
Сравнение становой тяги и приседаний: прорабатываемые мышцы, преимущества и соотношение сил Запись опубликована:01.10.2023
13 преимуществ становой тяги с трэп-грифом по сравнению со становой тягой со штангой Запись опубликована:30.09.2023
Необходимы ли вспомогательные упражнения, чтобы стать сильнее в приседаниях и становой тяге? Запись опубликована:21.09.2023