Перейти к содержимому
CULTGYM.SITE
Тренировки
Бодибилдинг и Фитнес
Пауэрлифтинг
Программы тренировок
Пресс и мышцы кора
Бёдра, ягодицы, икры
Спина
Грудь
Плечи
Руки
На все группы мышц
Советы по тренировкам
Кардио
Здоровье и образ жизни
Упражнения
Пресс
Косые мышцы
Ноги
Ягодицы
Икры
Спина
Трапеции
Грудь
Плечи
Бицепсы
Трицепсы
Предплечья
Всё тело
Питание
Советы по питанию
Набрать массу
Снижение веса
Добавки
Рецепты
Для женщин
Тренировки
Диета
Советы и рекомендации
Для начинающих
Карта сайта
Переключить поиск по веб-сайту
Меню
Закрыть
Косые мышцы
Главная
»
Упражнения
»
Косые мышцы
Упражнения на косые мышцы живота. Описание техники выполнения и представлено видео.
Дровосек на горизонтальном блоке стоя
Запись опубликована:
01.08.2021
Дровосек с верхнего блока
Запись опубликована:
01.08.2021
Маятник
Запись опубликована:
01.08.2021
Перекаты на пресс со штангой
Запись опубликована:
01.06.2021
Русский твист.
Запись опубликована:
31.05.2021
Боковые скручивания стоя.
Запись опубликована:
19.05.2021
Упражнение «мёртвый жук»
Запись опубликована:
18.05.2021
Косые скручивания на наклонной скамье
Запись опубликована:
12.05.2021
Скручивания «велосипед»
Запись опубликована:
09.05.2021
Повороты корпуса со штангой сидя
Запись опубликована:
06.05.2021
Косые скручивания с поднятыми ногами
Запись опубликована:
06.05.2021
Боковые наклоны со штангой
Запись опубликована:
06.05.2021
Боковые наклоны с гантелями
Запись опубликована:
06.05.2021
Боковая планка
Запись опубликована:
04.05.2021
Вращение корпуса с подъёмом рук на тросовом тренажёре.
Запись опубликована:
03.05.2021
Боковая планка с вращением
Запись опубликована:
03.05.2021
Обратные выпады и вращение корпуса с гантелями.
Запись опубликована:
09.04.2021
Закрыть меню
